Jeu de révision gratuit

La condition physique

25 questions en 5 catégories de la 9e à la 12e année, à projeter au tableau. La classe joue en équipes, ou chaque élève répond sur son appareil avec un code. Aucun compte élève, aucune donnée d'élève gardée.

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Ce que le jeu fait réviser

Deux questions par catégorie, pour vous faire une idée. Toutes les questions sont dans le jeu.

Les composantes

5 questions
  1. Quelle composante de la condition physique permet de courir longtemps sans s'arrêter ?
    RéponseL'endurance cardiorespiratoire
  2. Assis au sol, on tend les mains vers ses pieds le plus loin possible. Quelle composante mesure-t-on ?
    RéponseLa flexibilité

Le cœur et le pouls

5 questions
  1. À quels endroits peut-on facilement prendre son pouls ?
    RéponseAu poignet ou au cou
  2. On compte 18 battements en 15 secondes. Quelle est la fréquence cardiaque par minute ?
    Réponse72 battements par minute — 18 × 4 = 72.

Le principe FITT

5 questions
  1. Dans le principe FITT, que veut dire la lettre F ?
    RéponseLa fréquence — le nombre de séances par semaine.
  2. Dans le principe FITT, que veut dire la lettre I ?
    RéponseL'intensité — la difficulté de l'effort.

Les principes

5 questions
  1. Quel principe dit qu'il faut demander au corps un peu plus que d'habitude pour progresser ?
    RéponseLa surcharge
  2. Quel principe dit qu'on perd peu à peu ses gains quand on arrête de s'entraîner ?
    RéponseLa réversibilité

Bâtir un programme

5 questions
  1. En musculation, comment appelle-t-on un mouvement complet, comme une flexion des bras ?
    RéponseUne répétition
  2. Dans « 3 séries de 10 », comment appelle-t-on chaque groupe de 10 mouvements faits sans pause ?
    RéponseUne série

Comment ça se joue

1. Projetez

Ouvrez le jeu sur l'ordinateur relié au projecteur ou au TNI.

2. Choisissez le jeu

Jeopardy, quiz sur les appareils, tir à la corde, tic-tac-toe, Puissance 4, bataille navale… avec ce thème.

3. Jouez en équipes

Vous affichez la réponse et donnez les points. Une partie dure de 10 à 30 minutes.

Pour aller plus loin

Va avec ce thème
Planification PPL2O Vie active et santé — 10e année
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